心配性な人へ！不安・恐怖_上級編☆ #不安 #恐怖 #心配 #パニック #ドクタードルフィン #松久正 #松果体

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概要

「自分の人生で
嫌なことが起こったら
どうしよう・・」と、
不安や恐怖がなくならないのは
なぜでしょうか？

実は、不安や恐怖は
消そうとすればするほど
【執着】となり、
どんどん大きくなるのです！！

忘れよう＝思い出そう

否定して消そうとすると
反発して大きくなるのならば
一体、どうしたら良いでしょうか？

ドクタードルフィンの答えは
「不安も恐怖も、持っても良い」です！

消そうとせずに、
一旦《受け入れる》ことで
自然と心が穏やかになっていきます。
その【秘訣】は本編にて！

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